Emprendimientos: Yoga Store.

Emprendimientos: Yoga Store.

Quiero presentarles mi emprendimiento, hace 4 años empecé hacer yoga, la verdad no conocía nada del tema y me encanto porque tenía muy mala postura y el yoga me ha  ayudado mucho para eso y como muchos saben experimentar una clase de yoga por primera vez es súper...
Bowl alto en proteína

Bowl alto en proteína

Hola chicos! Hoy les tengo una receta muy rica y saludable. Hace un mes que he cambiado un poco mi alimentacíon por unos problemas hormonales. Estoy llevando una alimentación más alta en proteína y grasas saludables; así que me he puesto a experimentar en la cocina....
5 Herramientas para desarrollar La Calma.

5 Herramientas para desarrollar La Calma.

Calma “La vida es lo que es y no lo que debería” Decía el gran Facundo Cabral ¿Cuál es la mejor forma de enfrentarnos a las situaciones a las que estamos expuestos a diario? A pesar de lo que se muestra en las redes sociales, la vida está llena de altibajos ¡y qué...
Tarta Raw de Frutas y Yogurt por CostaRicanFoodie

Tarta Raw de Frutas y Yogurt por CostaRicanFoodie

COSTARICANFOODIE: TARTA RAW DE FRUTAS Y YOGURT Hice esta tarta para mi novio durante un fin de semana en la finca. Es deliciosa y además es súper sana y ¡queda preciosa! La he vuelto a hacer un par de veces más y definitivamente recomiendo usar el yogurt con un sabor...
De nuestras manos, a sus hogares.

De nuestras manos, a sus hogares.

Pisos Rústicos San Antonio es una empresa familiar, fundada por mi Papá Don Bernardo Sánchez, la cual inició labores en junio de 1974, y se ha mantenido de forma ininterrumpida a la fecha. Pasé la mayor parte de mi vida involucrado en el negocio de mi Padre,...
Emociones positivas VS. Emociones negativas…¡VIVIR!

Emociones positivas VS. Emociones negativas…¡VIVIR!

Empezar por lo primero es fundamental. ¿Qué es una emoción? La palabra proviene del latín emotio que significa movimiento o impulso. Sin embargo en el área de salud, lo definimos como sentimiento o percepción que se genera ante un estimulo real o imaginario....
5 Tips para Meal Prep cuando trabajamos en Oficina.

5 Tips para Meal Prep cuando trabajamos en Oficina.

Cuando queremos empezar a cambiar nuestros hábitos y querer tener un estilo de vida saludable, la alimentación es clave para poder alcanzar esos objetivos, sin embargo tenemos que combinarlo con nuestra rutina diaria, ir a trabajar, estudiar, hacer ejercicio, deberes...