Tortas Vegetales.

Tortas Vegetales.

Ingredientes: -2 tazas de garbanzos cocinados. -1/4 taza de harina de maíz. -1/2 taza de kale picado finamente. -1/4 taza de agua. -1 pizca de cúrcuma. -1 pizca de ajo en polvo. -1 pizca de comino. -1 cda de semillas de girasol. -Sal y pimienta a gusto. Pasos: En un...
Galletas de Avena y Banano

Galletas de Avena y Banano

Hoy el día esta perfecto para hornear unas deliciosas galletas, esta receta me encanta porque es súper sencilla, con ingredientes fáciles de conseguir y sobre todo son deliciosas. Ingredientes: -1 tazas de harina de avena. -1 taza de avena integral. -3 cdas de coco...
Tortillas de Lentejas y Remolacha

Tortillas de Lentejas y Remolacha

Hola Chicos, seguimos con las recetas de Lentejas y hoy les tengo estas tortillas de lentejas y remolacha. Ingredientes: -1 taza de lentejas remojadas por 6-8 horas previas. -1/4 taza de agua. -2 cdas de remolacha cruda rallada. -1 Pizca de comino. -1 cdita chia. -Sal...
Bowl de Kale

Bowl de Kale

Hola Chicos! Aquí les sigo compartiendo ideas de Desayunos para esta semana. Hoy no tenía mucho tiempo y venía de hacer actividad física y quería algo fresco. Este Bowl de Kale es lo mejor amo el sabor y la textura; aquí les comparto la receta. Licuar: -1 taza de...
Avena con Zanahoria

Avena con Zanahoria

Hola Chicos! Esta semana he estado compartiéndoles recetas de desayunos basados en plantas. Hoy les tengo esta deliciosa avena llena de sabor y texturas. Ingredientes para 1 porción: -1/4 de taza de avena integral. -1/2 taza de zanahoria rallada cruda. -1/4 taza de...